Pourquoi cette huile a sa place ici
Plus acidulée et vive que le citron jaune, la lime apporte une fraîcheur immédiate à n'importe quelle diffusion — mon huile « cocktail » du diffuseur les jours de grosse chaleur.
🌿 Propriétés principales
- Tonique et rafraîchissante
- Purifiante d'ambiance
- Digestive légère
Description et utilisations
Action sur la digestion, Sédatif, Puissant calmant, Très bon après un gros stress, Bon régulateur nerveux, Antiseptique (acné infectée, problème de peau). Agit comme les autres huiles de la même famille (citron, orange etc..)
Comment l'utiliser aujourd'hui
| Utilisation | Dilution recommandée | Huile végétale conseillée |
|---|---|---|
| Diffusion tonique | 4-5 gouttes | — |
Ma recette
🍋 Diffusion fraîcheur d'été
Pour le diffuseur
- 3 gouttes d'HE lime
- 2 gouttes d'HE menthe poivrée
Diffusez 15-20 minutes pour une ambiance fraîche et vive.
Précautions et contre-indications
⚠️ Points de vigilance
- → Photosensibilisante : pas de soleil après application cutanée
- → Conserver à l'abri de la lumière, oxydation rapide
- → La voie interne (orale, vaginale, rectale...) nécessite toujours l'encadrement d'un professionnel formé en aromathérapie.
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Questions fréquentes
Lime ou citron, quelle différence d'usage ?
Les deux sont des agrumes toniques aux précautions similaires (photosensibilisation) ; la lime a une note plus acidulée et tropicale.
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📚 Sources
- Franchomme P., Pénoël D. L'aromathérapie exactement. Éditions Roger Jollois.
- Tisserand R., Young R. Essential Oil Safety. 2ème édition, Churchill Livingstone.
- ANSM — ansm.sante.fr