Huile essentielle de angélique (racine) : le guide complet

Pourquoi cette huile a sa place ici

L'angélique racine a une odeur terreuse et puissante, traditionnellement utilisée pour la digestion et l'apaisement nerveux — mais c'est l'une des huiles les plus photosensibilisantes qui existent, à manier avec une grande prudence au soleil et en très petite quantité.

Description et utilisations

Utiliser pour le traitement des dépressions. À chaud dégage un parfum musqué, d'un arôme terreux avec une forte persistance. Une faible quantité suffit à créér un effet dans un parfum.

L'angélique est réputée favoriser la longévité. Usage interne Infusion ou tisane de feuilles, de graines ou de racines, seules ou avec une tranche de citron ou un peu de miel. La recette est simple : 5 ml d'angélique dans 250 ml d'eau bouillante, laissez infuser une dizaine de minutes, puis filtrez, ajoutez 2 gouttes d'huile essentielle d'angélique.

Efficace comme traitement préventif pour les asthmatiques, cette préparation est également indiquée dans une foule d'autres affections comme la bronchite, la congestion nasale et pulmonaire, les maux de tête et les migraines, les coliques, la diarrhée, les gaz intestinaux et les vertiges. Si vous n'avez pas d'angélique fraîche, utilisez 5 gouttes d'huile essentielle plutôt que 2. Pour contrer un coup de barre de mi-journée, pour aider à traverser un moment de déprime ou les sombres pensées de la dépression, faites macérer, durant 1/2 heure, 15 ml d'angélique dans 250 ml de vin blanc additionné de 2 gouttes d'huile essentielle de cette plante.

Ce véritable coup de fouet vous permettra de poursuivre votre journée avec énergie. Comme apéritif ou digestif, pour les personnes qui manquent d'appétit ou celles qui souffrent d'anorexie nerveuse ainsi que pour les personnes qui éprouvent des difficultés digestives : coupez en morceaux 56 g de tiges d'angélique et faites-les macérer, pendant 5 jours, dans 1,250 litre d'eau-de-vie. Au terme de ces 5 jours, ajoutez à cette eau-de-vie aromatisée 1 kilo de sucre blanc et 750 ml d'eau.

Laissez macérer de nouveau entre 7 et 12 jours avant de filtrer et de consommer. Un petit verre avant les repas ouvre l'appétit, tandis qu'un petit verre après les repas favorise la digestion et l'évacuation des gaz intestinaux. Ajoutez à cette boisson 1 ou 2 gouttes d'huile essentielle d'angélique avant de la consommer.

Usage externe Pour calmer les douleurs imputables aux rhumatismes ou aux règles, ajoutez, à l'eau du bain, quelques gouttes d'huile essentielle d'angélique diluée dans quelques gouttes d'huile de transport. Concoctez-vous une huile à massage: 25 gouttes d'huile essentielle d'angélique dans 30 ml d'huile d'amande douce, utilisez cette préparation pour des massages localisés lorsqu'une personne éprouve des douleurs musculaires ou articulaires.

Comment l'utiliser aujourd'hui

Utilisation	Dilution recommandée	Huile végétale conseillée
Application sur les poignets (anti-stress)	20% (1 goutte d'HE pour 4 gouttes d'huile végétale)	Huile végétale au choix

Ma recette

🌿 Roll-on apaisant (très diluée)

Précautions et contre-indications

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Questions fréquentes

Pourquoi l'angélique est-elle si surveillée ?

Elle contient des furocoumarines en quantité importante, ce qui en fait l'une des huiles les plus photosensibilisantes utilisées en aromathérapie.

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