Pourquoi cette huile a sa place ici
Reconnaissable à sa couleur bleu profond due au chamazulène, c'est l'une des huiles les plus douces pour apaiser la peau et les nerfs.
🌿 Propriétés principales
- Relaxante musculaire et nerveuse
- Apaisante cutanée (rougeurs, irritations)
- Anti-inflammatoire douce
Description et utilisations
Relaxant musculaire. Bonne action sur la peau. Vertus aphrodisiaques.
Toutes les camomilles sont utilisables dans les huiles de massage et les "pots pourri".
Comment l'utiliser aujourd'hui
| Utilisation | Dilution recommandée | Huile végétale conseillée |
|---|---|---|
| Soin peau irritée | 1% (6 gouttes/30 ml) | Calendula |
| Massage relaxant | 2% (12 gouttes/30 ml) | Jojoba |
Ma recette
🛀 Huile de massage apaisante
Pour 30 ml
- 30 ml d'huile végétale de jojoba
- 6 gouttes d'HE camomille matricaire
Massage du soir pour une peau ou des nerfs irrités.
Précautions et contre-indications
⚠️ Points de vigilance
- → Allergie possible chez les personnes sensibles aux astéracées
- → Toujours diluée chez l'enfant
- → La voie interne (orale, vaginale, rectale...) nécessite toujours l'encadrement d'un professionnel formé en aromathérapie.
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L'huile bleue, douce pour la peau.
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Questions fréquentes
Pourquoi est-elle bleue ?
C'est le chamazulène, formé pendant la distillation, qui lui donne sa teinte bleu profond caractéristique.
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📚 Sources
- Franchomme P., Pénoël D. L'aromathérapie exactement. Éditions Roger Jollois.
- Tisserand R., Young R. Essential Oil Safety. 2ème édition, Churchill Livingstone.
- ANSM — ansm.sante.fr