Huile essentielle de aneth : le guide complet

Pourquoi cette huile a sa place ici

Moins utilisée que ses cousines de la famille des ombellifères, l'huile d'aneth reste une digestive intéressante à connaître, avec un profil de précaution similaire au carvi et au fenouil.

Description et utilisations

L'aneth est utilise., depuis des siècles, dans l'entretien de la dentition. D'ailleurs, dans certains pays, on suggère encore aux gens qui sont aux prises avec des rages de dents, de mâcher des feuilles d'aneth afin de combattre la douleur. En réalité, cette plante aurait la propriété de nettoyer en profondeur les dents et les gencives, enrayant ainsi la proliferation de bactéries responsables des infections de gencives et des caries.

Usage interne Pour soulager l'aérophagie, donner un regain de libido ou d'énergie, lutter contre la dyspepsie nerveuse, faire baisser la fièvre, faire cesser le hoquet, stimuler l'appétit, dans les cas de rétention d'eau, de spasmes gastriques, de surplus de poids, d'ulcères et de vomissements, buvez 2 ou 3 fois par jour une infusion d'aneth: versez 5 ml d'aneth séché ou 15 ml d'aneth frais dans 250 ml d'eau bouillante, infusez de 10 à 12 minutes, filtrez, ajoutez 2 gouttes d'huile essentielle d'aneth et buvez. Pour combattre les gaz intestinaux et les ballonnements, ajoutez de 2 à 5 gouttes d'huile essentielle d'aneth à votre tisane préférée. Celle-ci est aussi efficace pour lutter contre les douleurs menstruelles et les coliques (250 ml toutes les 3 ou 4 heures) et contre les problèmes digestifs et hépatiques (250 ml après chaque repas).

Usage externe L'ajout de quelques gouttes d'huile essentielle d'aneth sur un morceau de tissu déposé sur l'oreiller aurait la propriété de faire stopper les ronflements. Pour nettoyer les dents en profondeur, en chasser toutes les bactéries, pour combattre un mal de dents ou pour soulager les problèmes de gencives, essayez ceci : brossez vos dents ou frottez vos gencives avec une boule de ouate trempée dans la décoction suivante: chauffez 500 ml de vin blanc additionné de 45 ml d'aneth séché ou 135 ml d'aneth frais. Faites mijoter à feu très doux, de 25 à 35 minutes.

Laissez refroidir. Filtrez. Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle d'aneth.

Conservez au réfrigérateur dans un contenant qui ferme hermétiquement et utilisez tous les jours. Pour une haleine fraîche, faites-vous une décoction de graines d'aneth. Filtrez, ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle, puis utilisez comme gargarisme.

Comment l'utiliser aujourd'hui

Utilisation	Dilution recommandée	Huile végétale conseillée
Massage ventre (adulte)	2% (12 gouttes/30 ml)	Amande douce

Ma recette

🌿 Massage digestif

Précautions et contre-indications

* Lien affilié Amazon. Le prix reste identique pour vous.

Questions fréquentes

L'aneth en cuisine et en huile essentielle, même profil ?

L'huile essentielle est beaucoup plus concentrée que la plante fraîche utilisée en cuisine et nécessite donc davantage de précautions.

Huiles essentielles similaires

Même famille botanique, usages proches, ou simplement de bons compagnons de trousse — voici d'autres huiles à découvrir.