Huile essentielle de basilic exotique : le guide complet

Pourquoi cette huile a sa place ici

Le basilic exotique, c'est l'huile qui calme un ventre noué après un repas trop copieux — mais c'est aussi l'une de celles à utiliser avec le plus de mesure, en cure courte plutôt qu'au long cours.

Description et utilisations

Antispasmodique puissant, Action avec le Basilic sur les colites spasmodiques, Aérophagie, Tonique, Décongestionnant utérin, Action sur l'ulcère gastrique, Anti-inflammatoire, Fatigue physique et cérébrale, Polyarthrite. Conseillé après des périodes de stress intense Usage interne L'ajout de 2 gouttes d'huile essentielle de basilic sur 1 carré de sucre constitue un bon moyen de faire prendre un antitussif de façon simple et agréable. Également efficace dans la lutte contre le mal des transports.

Pour bénéficier des vertus curatives du basilic, buvez 750 ml à 1 litre par jour d'eau bouillante additionnée de 2 gouttes d'huile essentielle de basilic. Efficace, entre autres, pour soulager l'aérophagie, la digestion lente, les nausées, les vomissements imputables à une indigestion, la gastrite, les gaz intestinaux, la fatigue, l'hypertension artérielle et les ulcères nerveux, efficient aussi pour combattre l'insomnie nerveuse ou les autres troubles du sommeil provoqués par l'angoisse et le stress. Usage externe Pour soulager les affections des voies respiratoires, les ulcères, l'irritation ou l'infection des muqueuses de la bouche ou du larynx, gargarisez-vous avec une infusion de basilic : 375 ml à 500 ml par jour d'eau bouillante + 2 gouttes d'huile essentielle de basilic.

Très efficace aussi pour se débarrasser de la mauvaise haleine. Pour un massage ou un bain relaxant et tonifiant, pour vaincre vos angoisses, votre anxiété ou votre nervosité et pour lutter contre l'asthénie physique et intellectuelle, versez 20 ml d'huile essentielle de basilic dans 250 ml d'huile d'amande douce ou d'huile de carthame. Utilisez comme huile à massage ou dans le bain.

Pour lutter contre la constipation ou comme liquide thérapeutique pour faire des compresses, déposez 100 g de basilic frais dans 1 litre d'eau froide. Portez à ebullition, réduisez le feu, puis faites mijoter pendant 20 minutes. Filtrez, puis ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de basilic.

Laissez tiédir, trempez un linge dans la décoction et appliquez sur l'abdomen pour soulager les douleurs liées aux règles, calmer les spasmes d'estomac, les crampes intestinales ou les démangeaisons imputables à des piqûres d'insectes, à des irritations cutanées ou aux hémorroïdes. Parce qu'il est riche en camphre, le basilic a la propriété de soulager les affections des voies respiratoires comme la grippe, le rhume, la congestion des sinus et, par ailleurs, celle de faire baisser la fièvre. En outre, il nettoie les bronches encrassées, soulage les maux de tête, les migraines et les vertiges.

Faites bouillir 500 ml d'eau et ajoutez-y 8 gouttes d'huile essentielle de basilic. Employez en inhalation. Pour donner à vos vêtements un bouquet frais, versez quelques gouttes d'huile essentielle de basilic à l'eau de votre lessive.

Comment l'utiliser aujourd'hui

Utilisation	Dilution recommandée	Huile végétale conseillée
Massage ventre après repas	2% (12 gouttes/30 ml)	Amande douce

Ma recette

🍃 Massage digestif

Précautions et contre-indications

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Questions fréquentes

Pourquoi limiter la durée d'utilisation ?

Le basilic exotique est riche en estragole, un composé dont l'usage prolongé ou à haute dose est déconseillé par précaution.

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