Huile essentielle de camomille noble (romaine) : le guide complet

Pourquoi cette huile a sa place ici

À ne pas confondre avec la camomille matricaire (allemande, bleue) : voici la véritable camomille romaine, plus douce encore, et l'une des huiles les mieux tolérées par les tout-petits.

Description et utilisations

Bonne action sur le système nerveux central, sédatif, calmant, tonique cérébral, névralgie, hypotensive. Antiviral par action sur la cellule. Parasites intestinaux.

Très bon sur choc nerveux, asthme nerveux. Bon bactéricide et contre colite colibacilaire. La Camomille sauvage du Maroc n'est pas une véritable camomille, mais elle comporte des qualités similaires aux autres camomilles, dont les vertus calmantes et ses actions intestinales.

Usage interne De façon générale, 750 ml d'infusion de camomille par jour (de 2 à 5 fleurs ou 3 gouttes d'huile essentielle de camomille par 250 ml, infusez 15 minutes) arrivent à combattre ou à soulager l'anémie, les problèmes respiratoires comme l'asthme, la bronchite, le rhume et la toux, les coliques et la diarrhée, les convulsions, la dyspepsie, la fièvre, la gastrite, les gaz, les parasites intestinaux et les irritations intestinales, les maux d'estomac (crampes et spasmes), les troubles digestifs et les vomissements, les troubles de la circulation et ceux liés à un déséquilibre dans la transpiration. Cette infusion a également la vertu d'ouvrir l'appétit. Aux femmes en période de ménopause ou de préménopause, il est conseille de faire un usage régulier et quotidien de la camomille (associée à la sauge), car elle semble contribuer à diminuer, de façon importante, les importunes bouffées de chaleur.

Buvez 1 litre par jour de l'infusion suivante (au moins 15 minutes avant les repas) : dans 250 ml d'eau bouillante, versez 2 gouttes d'huile essentielle de camomille et 2 gouttes d'huile essentielle de sauge. Dégustez. Pour les mêmes problèmes, vous pouvez remplacer l'infusion par la sucrerie suivante: 3 gouttes d'huile essentielle de camomille + 1 goutte d'huile essentielle de sauge sur 1 carré de sucre de 4 à 6 fois par jour.

Pour soulager maux de tête et migraines, prenez, aux 4 heures, 15 ml de miel dans laquelle vous aurez versé 5 gouttes d'huile essentielle de camomille. Usage externe Pour soulager l'inflammation des gencives, les maux de dents, la névralgie, les ulcères buccaux, la mauvaise haleine ou tout autre problème de la bouche, faites l'infusion décrite ci-dessus et ajoutez-y de 3 à 5 gouttes d'huile essentielle de camomille. Utilisez comme gargarisme.

Pour soulager les douleurs menstruelles imputables à la formation de caillots sanguins et, de façon générale, pour soulager les crampes abdominales, faites usage de la camomille (sous une forme ou sous une autre: infusion, compresses, huile à massage, bain aromatique, etc. ), car cette plante contient une substance anticoagulante très appréciée par les femmes qui vivent, mois après mois, des règles douloureuses. Versez un jet de cette huile relaxante dans l'eau de votre bain et chassez ainsi l'anxiété, la déprime et la nervosité: 12 gouttes d'huile essentielle de camomille dans 125 ml d'huile d'amande douce.

Pour soulager la congestion des vaisseaux sanguins des jambes, l'enflure, les varices et les ecchymoses, faites-vous un onguent en mêlant 125 ml de nectar d'aloès et 8 gouttes d'huile essentielle de camomille. Appliquez sur les endroits douloureux. Efficace aussi pour guérir ou soulager les abcès, les blessures superficielles, les brûlures, les contusions et les marques de coup, les douleurs arthritiques, musculaires, articulaires, goutteuses et rhumatismales, en application sur les tempes, la nuque et le front, cet onguent soulage les maux de tête et les migraines.

Pour soulager et guérir les problèmes d'éruptions cutanées, l'acné et les autres types de boutons ainsi que pour lutter contre les rides, hydrater et nourrir la peau, offrez-vous un sauna facial. Autres usages Les usages de la camomille sont très nombreux en médecine naturelle, en homéopathie, en cosmétologie et en parfumerie, ils sont quasiment inexistants en cuisine.

Comment l'utiliser aujourd'hui

Utilisation	Dilution recommandée	Huile végétale conseillée
Massage ventre bébé	0,5% (3 gouttes/30 ml)	Amande douce

Ma recette

🍼 Massage du soir bébé

Précautions et contre-indications

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Questions fréquentes

Camomille romaine ou matricaire, laquelle choisir ?

La romaine (Chamaemelum nobile) est la plus douce et la plus utilisée chez les tout-petits ; la matricaire (bleue) est un peu plus marquée en anti-inflammatoire cutané.

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