Pourquoi cette huile a sa place ici
Issue des fameuses baies bleues du genévrier (qu'on retrouve aussi dans le gin !), cette huile est traditionnellement associée aux cures de drainage de fin d'hiver.
🌿 Propriétés principales
- Draineur traditionnel (rein, élimination)
- Tonique circulatoire
- Purifiante d'ambiance
Description et utilisations
Bonne action sur tous les canaux d'excrétions : Foie et pancréas, Estomac (ulcère), Intestins (action sur la fermentation), Vésicule biliaire, Reins. Utiliser dans de nombreux parfum masculin. On lui prete des vertus dans le traitement de la cellulite.
Les baies de genièvre sont utilisées en liquoristerie, notamment dans le gin (lequel en tire son nom), par ailleurs, elles parfument délicieusement le vin chaud, la bière ainsi que d'autres boissons alcoolisées. L'huile essentielle de genièvre est également utilisée en médecine vétérinaire. Usage interne De 3 à 5 gouttes d'huile essentielle de genièvre dans 250 ml d'eau chaude ou de tisane est une infusion qui, prise avant le repas, ouvre l'appétit (souvent même efficace pour les personnes souffrant d'anorexie) et qui, prise après le repas, facilite la digestion.
En outre, ce liquide soulage les gaz intestinaux, l'hydropisie, les affections de la vessie, les effets de l'artériosclérose, il aide à guérir les cystites et fait diminuer ou disparaître la leucorrhée (pertes blanches). Usage externe Dans quelques gouttes d'eau, versez de 8 à 12 gouttes d'huile essentielle de genièvre. Incorporez suffisamment d'argile pour faire une pâte épaisse.
Appliquez comme masque sur le visage pour combattre l'acné. On peut également se servir de cette pâte enveloppée dans un coton pour favoriser la cicatrisation d'une plaie. Dans 60 ml d'huile d'amande douce, versez 5 ml d'huile essentielle de genièvre.
Utilisez comme huile de massage après une compétition sportive, un grand effort musculaire, pour chasser la fatigue et la douleur et détendre les muscles. Excellent également, en application locale, pour soulager les douleurs arthritiques, rhumatismales, goutteuses et menstruelles ainsi que pour combattre la déprime.
Comment l'utiliser aujourd'hui
| Utilisation | Dilution recommandée | Huile végétale conseillée |
|---|---|---|
| Massage drainant | 3% (18 gouttes/30 ml) | Noisette |
Ma recette
🫐 Massage drainant
Pour 30 ml
- 28 ml d'huile végétale de noisette
- 6 gouttes d'HE genévrier
Massez les jambes en mouvements ascendants.
Précautions et contre-indications
⚠️ Points de vigilance
- → Contre-indiquée en cas d'insuffisance rénale
- → Déconseillée pendant la grossesse et chez l'enfant
- → La voie interne (orale, vaginale, rectale...) nécessite toujours l'encadrement d'un professionnel formé en aromathérapie.
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Questions fréquentes
Le genévrier draine-t-il vraiment l'organisme ?
C'est un usage traditionnel ancien ; les preuves scientifiques robustes manquent, à utiliser comme un confort ponctuel plutôt qu'un traitement.
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📚 Sources
- Franchomme P., Pénoël D. L'aromathérapie exactement. Éditions Roger Jollois.
- Tisserand R., Young R. Essential Oil Safety. 2ème édition, Churchill Livingstone.
- ANSM — ansm.sante.fr