Huile essentielle de lavande vraie : le guide complet

Pourquoi cette huile a sa place ici

Il y a longtemps, je me suis brûlé la main avec de l'eau bouillante. Le seul flacon qui traînait sur le plan de travail, c'était la lavande. Quelques gouttes plus tard, la douleur s'était nettement calmée. Depuis ce jour, elle ne quitte plus ma trousse.

Description et utilisations

Bonne action sur l'hypertension artérielle, Anti-inflammatoire. Bonne action sur les angoisses Bon antiviral Très bonne action sur les brulures Bonne action sur la toux. Lavande stoechade : Bonne action sur les mucosités, les otites, les infections.

Connue pour son parfum et ses actions rafraichis. Recommandé dans tous les livres traitant de l'aromathérapie. Se mélange bien avec bergamote, Girofle, rosemary, eucalyptus, patchouli, clary sage, rose, jasmin.

L'huile essentielle de lavande est utilisée en cosmétologie, particulièrement pour la fabrication de crèmes antirides. En outre, en parfumerie, elle entre dans la composition de nombreuses crèmes pour le corps, les mains et les pieds, dans des parfums, des eaux de toilette, des savons, des lotions. On peut s'en faire des petits sachets odorants et les suspendre dans les garde-robes ou les déposer dans les tiroirs.

L'huile essentielle de lavande ajoutée à l'eau de la laveuse à linge donne une odeur de fraîcheur à celui-ci. On l'emploie aussi comme insecticide. Usage interne L'infusion de lavande est conseillée aux gens dont la tension artérielle est élevée, car elle apaise l'angoisse et l'anxiété, elle chasse la nervosité, fait cesser l'agitation, combat le surmenage et le stress et vient à bout de la plupart des troubles du sommeil car elle est sédative.

En outre, elle est diurétique, elle soulage les infections urinaires et vaginales, les troubles intestinaux, les flatulences, les crampes et les spasmes gastriques ainsi que les troubles digestifs. Versez 2 ou 3 gouttes d'huile essentielle de lavande sur 1 carré de sucre pour calmer la toux. Usage externe En cataplasme, l'huile essentielle de lavande calme les démangeaisons ou les saignements à l'anus et soulage la douleur des hémorroïdes.

L'huile essentielle de lavande dans l'eau du bain calme, dé-stresse et apaise, elle chasse les états dépressifs, l'angoisse et la fatigue. En inhalation, l'huile essentielle de lavande soulage les affections pulmonaires. En verser quelques gouttes sur un mouchoir constitue un geste tout simple, efficace pour lutter contre l'insomnie, pour décontracter, apaiser le système nerveux et procurer un bon sommeil.

Pour lutter contre les peaux grasses, pour soulager et guérir les problèmes d'éruptions cutanées, l'acné et les autres types de boutons, offrez-vous un sauna facial. Concoctez-vous un onguent pour la peau à base d'huile essentielle de lavande et d'huile essentielle de citron afin de faire disparaître les cicatrices laissées par l'acné. Vous pouvez également utiliser cet onguent dans les cas suivants: ecchymoses et traces de coup, contusions, brûlures, piqûres d'insectes, éruption cutanée, varices et certaines maladies de la peau.

Une huile de massage à base d'huile essentielle de lavande est efficace pour soulager les douleurs arthritiques, musculaires, rhumatismales, articulaires ainsi que les malaises. Versez 3 gouttes d'huile essentielle de lavande dans quelques gouttes d'huile de support et massez-vous les tempes avec ce mélange pour faire disparaître les maux de tête et les migraines.

Comment l'utiliser aujourd'hui

Utilisation	Dilution recommandée	Huile végétale conseillée
Massage relaxant	2% (12 gouttes/30 ml)	Amande douce
Petite brûlure	Pure, 1-2 gouttes	—

Ma recette

🌙 Spray sommeil « bonne nuit »

Précautions et contre-indications

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Questions fréquentes

Peut-on la mettre pure sur la peau ?

Oui en petite quantité localisée (brûlure, bouton) ; sinon diluez toujours à 2-3%.

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