Huile essentielle de palmarosa

📋 En bref — Palmarosa

Nom latinCymbopogon martinii
FamillePoacées
Partie utiliséeFeuillage
OrigineInde

Pourquoi cette huile a sa place ici

Riche en géraniol comme le géranium rosat, mais à un prix plus accessible — c'est devenu mon alternative économique pour les soins de peau au quotidien.

🌿 Propriétés principales

  • Hydratante et régénérante cutanée
  • Antifongique douce
  • Équilibrante du sébum

Description et utilisations

Très bon antiviral, bactéricide et fongicide, Action tonique sur le coeur, Tonique nerveux. Relaxant musculaire. Action repousssante sur les insectes.

Se melange bien avec geranium, cananga, amyris, guaicawood

Comment l'utiliser aujourd'hui

UtilisationDilution recommandéeHuile végétale conseillée
Soin du visage1-2% (6-12 gouttes/30 ml)Jojoba

Ma recette

🌾 Crème visage régénérante

Dans une crème neutre de 50 ml

  • 8 gouttes d'HE palmarosa

Appliquez matin ou soir sur peau nettoyée.

Précautions et contre-indications

⚠️ Points de vigilance

  • Diluer systématiquement avant usage cutané
  • Avis professionnel recommandé pendant la grossesse
  • La voie interne (orale, vaginale, rectale...) nécessite toujours l'encadrement d'un professionnel formé en aromathérapie.

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Questions fréquentes

Palmarosa ou géranium pour la peau ?

Les deux sont riches en géraniol et agissent de façon similaire ; le palmarosa est souvent plus économique.

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📚 Sources

  1. Franchomme P., Pénoël D. L'aromathérapie exactement. Éditions Roger Jollois.
  2. Tisserand R., Young R. Essential Oil Safety. 2ème édition, Churchill Livingstone.
  3. ANSM — ansm.sante.fr

Virginie Deslauriers — Naturopathe

Naturopathe passionnée d'aromathérapie depuis plus de 20 ans, je partage ici mes connaissances et mon expérience personnelle, avec un ton humain et des informations vérifiées. En savoir plus sur l'auteure →